المقادير

للعجين

600غ فرينة (طحين)

ملعقتين كبار زيت

ملعقة كبيرة خميرة خبز

قليل من السكر ..ملح و فلفل اسود

ملعقة متوسطة من الخل

ماء دافئ للعجن


للحشو

ربطة سبانخ

4 حبات طماطم

حبة بصل مفرومة

3 فصوص ثوم

جبن ابيض

شطة او فلفل حار مقطع قطع صغيرة (اختياري)

للتزيين

حبات سمسم و حبة البركة

بيضة مخفوقة مع قليل من الزيت

التحضير

تخلط مقادير العجين مع بعضها ثم يضاف اليها الماء الدافئ تدريجيا و تعجن جيدا حتى تتشرب اكبر كمية من الماء و هذا شيئ مهم حتى نحصل على عجينة طرية كثير و مبللة نوعا ما و نستعمل الطحين في راحة اليد حتى لا تلتصق بها العجين و يسهل علينا استخدامها نغطيها و نتركها ترتاح مدة 25 الى 30 د لا اكثر في مكان دافئ


لتحضير الحشو نضع البصلة في المقلاة ليتحمس في الزيت مع رشة ملح و فلفل اسود ثم نقطع السبانخ قطعا صغيرة و نضعها بالمقلاة مع البصل حتى تذبل نهائيا و ينقص حجمها

نحضر صلصة الطماطم بفرم الحبات و نضيف اليهم ملعقة معجون طماطم و قليل من السكر و الملح و الفلفل الاسود و بهارات مشكلة ثم نضعها فوق السبانخ و بعدها نضيف الثوم المبشور و نتركها حتى تجف الخلطة فنطفي النار و نضيف قطع الجبن و الشطة اذا بدك

 فطائر اقتصادية و شهية بالسبانخ و الجبن ?img=bea454c2f463fbb
 فطائر اقتصادية و شهية بالسبانخ و الجبن ?img=ffae61d41a6ef98

بعد ذلك نرش قليل من الطحين على طاولة عمل ثم نفرد العجين (انا بحب اعملها رفيعة يعني ما تكون سمك العجين ثخنة كثير) ثم باستعال كاس نطبع دوائر ثم نضعها في وسط كل دائرة ملعقة متوسطة من الحجم من الحشو و نغلقها على شكل نصف دائرها و نضغط على اطرافها بشوكة حتى لا تفتح (انا عندي طابع خاص لذلك)

 فطائر اقتصادية و شهية بالسبانخ و الجبن ?img=d44cc99fe9dc80c

 فطائر اقتصادية و شهية بالسبانخ و الجبن ?img=db942196029e632

 فطائر اقتصادية و شهية بالسبانخ و الجبن ?img=5005a32edd76a2f

 فطائر اقتصادية و شهية بالسبانخ و الجبن ?img=23283b126d3c24f

تطهى في فرن ساخن لمدة 15 الى 20 د ختى تحمر حوافها ثم نشعل النار العلوية في الفرن حتى يحمر سطحها العلوي و هذا شكلها النهائي

 فطائر اقتصادية و شهية بالسبانخ و الجبن ?img=940beb332e7807b

 فطائر اقتصادية و شهية بالسبانخ و الجبن ?img=6fabf2269505e92

 فطائر اقتصادية و شهية بالسبانخ و الجبن ?img=751141b3ae83076

بالصحة و العافية